Nazik esneme hareketleri, hareketliliÄŸi ve aksiyon aralığını korumanıza ve aÄŸrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, kiÅŸisel durumunuza mütenasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Göl ayağı bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı havza ÅŸiÅ
Belli belirsiz alıştırma veya efordan sonra bacağınız dertyorsa yahut baldırda ağrı, şhizmetlik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, ivedili olarak tıbbi muavenet almanız önerilir.Size daha âlâ iş verebilmemiz dâhilin sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez yararlanmaını ikrar et
Yevmi yaşantımızda kâh hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle hakkındalaşabiliyoruz. Bu durumda internette kesik bir araştırı yaparak bu kelimelerle alakadar düşünce ve veri sahibi oluyoruz.Türkçe’ye farklı dillerden giren ya da giderek bileğustalıkime uğrayan kelimeler mazmun ve köken cihetünden araştırılıyor. B